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추천도서 상세

아이의 식생활

  • 추천연도 : 2010년
  • 추천월 : 05월
  • 출판사 : 지식채널
  • 저자 : EBS아이의밥상
  • 추천내용

    이 책은 아이들 식습관의 문제 중 '단맛에 열광하는 아이들, 편식, 과식, 활용팁'으로 압축하여 정리하였다. 특히 활용팁에서는 '아이들에게 채소를 먹일 수 있는 방법, 단맛의 강도가 높은 간식, 그리고 우리 아이의 적정한 1인분' 등 실질적인 정보를 제공한다. 부모가 아이와의 밥상 전쟁을 끝내기 위해서는 무엇보다 그 마음을 읽어주는 것이 중요하다. 이 책은 음식을 강요하기보다는 아이의 입맛과 특성을 우선적으로 고려하고 이해하는 마음으로 식사를 도와주는 것이 바람직하다고 이야기한다.