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추천도서 상세

휴식

  • 추천연도 : 2011년
  • 추천월 : 08월
  • 출판사 : 웅진씽크빅
  • 저자 : 울리히 슈나벨
  • 추천내용

    추천하는 글

    제때 풀지 못한 스트레스는 우리의 인생을 기분전환조차 꾀하지 못하는 무기력 덩어리로 만들어 버린다. 수면장애, 소화장애, 우울증, 비만 등 21세기 유행병에 걸린 사람들에게 진정 필요한 것은 오로지 자신의 인생에 집중하는 휴식을 갖는 것이다. 그러니 외부로부터 덧씌워진 의무에서 스스로를 해방시키고 약속과 일정으로 채워지지 않은 나만의 공간을 만들어 모든 긴장과 스트레스를 내려놓으면 인생은 균형을 회복할 수 있다고 한다.

     

    쏙쏙 들어오는 한 문장

    행복한 친구를 곁에 두라. 정치학자 제임스 파울러는 5000명을 대상으로 한 행복감 실험에서 주변에 행복한 많은 사람에게 둘러싸여 있는 사람은 앞으로 그 자신도 행복해질 확률이 높아진다는 것을 확인했다. 당신이 알지 못하고 단 한 번도 만난본 적 없는 사람, 이를테면 친구가 아는 친구의 친구는 호주머니안에 있는 돈다발보다 당신에게 더 큰 영향을 미칠 수 있다. - 본문 중에서