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표지
목차
들어가는 말 6
01 문학 7
들어가는 글 9
나와 함께 개인작업 11
01 시작詩作/시작始作을 위한 필사 12
02 시인의 문장을 빌려서 표현하기 17
03 ‘가나다라’ 시 쓰기 20
04 전력질주를 활용한 글쓰기 25
05 시 콜라주로 나를 표현하기 I 31
06 시 콜라주로 나를 표현하기 II 41
07 자기소개시 쓰기 45
08 사진과 함께 하는 시 쓰기 50
09 사랑시를 활용한 콜라주 시 쓰기 54
10 사전 형식을 활용한 글쓰기 76
11 몸에 대해글 쓰기 81
12 마음의 책 만들기 88
02 동작 94
춤 시작하기 96
입문과정 97
01 반복을 활용한 춤추기 97
02 호흡을 활용한 춤추기 100
03 누워서 춤추기 103
04 역동적으로 춤추기 105
발전과정 107
05 소도구를 활용한 춤추기 107
06 소리와 함께 춤추기 109
07 소통을 위한 모방 춤추기 112
08 접촉을 활용한 춤추기 115
심화과정 118
09 직관에 의한 춤추기 118
10 스트레스와 춤추기 120
11 우울감과 춤추기 123
12 춤으로 현실의 굴레 깨기 125
03 미술 129
들어가는 글 130
자화상을 통한 자기 성찰 131
01 자율훈련법 Autogene Training 139
02 젯소 칠하기 및 자화상 그리기 142
03 단어와 문장을 반영한 자화상 144
04 이성적 사고와 판단을 반영한 자화상 146
05 감성적 사고와 판단을 반영한 자화상 148
06 이성적 사고와 판단을 반영한 단어와 문장의 구체적 형상화 150
07 감성적 사고와 판단을 반영한 단어와 문장의 추상적 형상화 152
08 이성적 사고와 판단과 구체적 형상 간 공통요소의 상징화 154
09 감성적 사고와 판단과 구체적 형상 간 공통요소의 상징화 156
10 이성적 사고와 판단과 추상적 형상 간 공통요소의 상징화 158
11 감성적 사고와 판단과 추상적 형상 간 공통요소의 상징화 160
12 자화상 감상 및 분석하기 162
04 음악 164
들어가는 글 166
감상 167
01 긴장 이완을 위한 음악감상 167
02 점진적 근육 이완 기법과 함께 하는 음악감상 171
03 심상법과 함께 하는 음악감상 :음악과 심상 174
04 음악과 함께 하는 그림그리기 177
05 음악과 함께 하는 몸 움직이기 179
창작 181
06 음악의 가사 ‘음미’하기 181
07 음악의 가사 개사하기 184
08 나만의 뮤직비디오 만들기 186
09 음악적 도전:악기 연주하기 배우기 189
10 음악의 도전:나의 음악 만들기 192
선곡 195
11 음악자서전 만들기 195
12 나만의 선곡표 197