내몸 다이어트 설명서

• 추천연도 : 2008년
• 추천월 : 06월
• 출판사 : 김영사
• 저자 : 마이클 로이젠 메멧오즈
• 추천내용
  
  “다이어트와 지방, 뱃살에 대해 의학적으로 분석한 인류 최초의 책!” 전세계에 ‘내몸 돌풍’을 불러일으킨《내몸사용설명서》저자들의 두번째 이야기, 인체의 생물학적 이상형을 알아보기 위한 자기평가도구와 포만감 척도 테스트, 과식과 폭식을 불러일으키는 체내 화학물질과 하루하루 꼼꼼히 챙겨주는 다이어트 식단까지 소개되었다.
  일시적인 유행 비법을 뛰어 넘어 탄탄한 몸매와 건강을 평생 유지할 수 있는 색다른 다이어트 전략이 열린다 .