화내지 ？는 연습

• 추천연도 : 2011년
• 추천월 : 06월
• 출판사 : 21세기북스
• 저자 : 코이케 류노스케
• 추천내용
  
  

  이 책은 <번뇌 리셋> <생각버리기 연습> 등의 많은 베스트셀러를 낸 코이케 류노스케 스님의 저서로 화를 내려 놓고 화를 내게 되는 마음의 구조를 설명하고 행복을 파괴하는 감정을 다스려 평온해지는 법을 제시하고 있다. ‘욕망’ ‘분노’ ‘방황’ 등 화를 내게 하는 요소들을 분석하고 이들을 줄이고 마음을 평온하게 다스려 좋은 감정을 내뿜는 방법을 훈련할 수 있게 돕는다.