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추천도서 상세

생각버리기 연습

  • 추천연도 : 2011년
  • 추천월 : 08월
  • 출판사 : 북이십일
  • 저자 : 코이케 류노스케
  • 추천내용

    추천하는 글

    우리를 괴롭히는 잡념의 정체를 짚어내며, 일상에서 바로 실천할 수 있는 생각 버리기 연습을 제시하는 책으로 우리가 생각을 멈추기 어려운 이유가 우리의 뇌는 자극을 추구하는데 눈앞에서 일어나는 일은 지나치게 평범한 일상이기 때문에 별 볼일이 없고, 부정적이고 고통스러운 생각이야말로 자극적이라고 느낀다. 그래서 새로운 자극을 얻기 위해 부정적인 방향으로 생각을 몰고 가는 것이 우리를 괴롭히는 ‘생각병’인데 이것을 다스리고 싶을 때 읽으면 좋은 책이다.

    쏙쏙 들어오는 한 문장

    사람은 하루 종일 생각을 하며 지낸다. 일반적으로 생각하는 것, 사고하는 것은 인간의 훌륭한 특질이고, ‘인간은 동물과 달리 생각하기 때문에 위대하다’고 믿는 사람들이 많다. 그런데 생각이 정말로 그렇게 좋기만 한 것일까? 현대인들은 지나치게 많이 생각하기 때문에 집중력이 떨어지고, 불안해 하고, 망설이는 것은 아닐까? 나는 이런 질문에 답하기 위해 ‘병’이 되기도 하는 인간의 생각에 대해 이야기해 보고자 한다. - 본문 중에서