2019년 도서관 길 위의 인문학
라이프 밸런스 인문학, 쉼
2기 <라이프밸런스 수면관리>
대상 성인 30명 내외 ㅣ문의 구립증산정보도서관 문화홍보팀 (02-307-6030 내선 201)< 
접수 7월 1일(월) 오전 9시 ~ 마감 시ㅣ2층 수서실 방문, 전화, 홈페이지(온라인접수마감)ㅣ 전 과정 무료< 


2기 라이프 밸런스 수면관리

<나는 정말 괜찮은걸까?> 7/11(목) 19~21시
증산정보도서관 2층 소강당
- 나의 현재 감정, 신체 상태 점검
- 스트레스와 짜증의 원인 및 나쁜 습관 바꾸기
- 수면 관리는 무엇이며, 왜 중요할까?
- 잠과 휴식의 인문학
<나는 잘 자고 있을까?>7/18(목)19~21시
증산정보도서관 2층 소강당
- 수면 장애의 원인들
- 어떻게 하면 잘 잘 수 있을까?
- 낮잠의 중요성과 낮잠으로 행복 되찾기
<수면체험탐방>7/20(토)13~17시
젠테라피 힐링센터 (서울시 강남구)
- 행사 일정은 도서관 사정에 따라 변경될 수 있습니다. 
- 본 제작물에는 고양시, 김제시, 울산 중구에서 제공한 서체가 적용되어 있습니다.
- <공공부문 일회용품 제로> 정책 시행에 따라 일회용품 제공이 불가합니다. 참여 시, 개인 텀블러나 재사용컵을 지참 해 주세요