우리는 왜 잠에 쉽게 들지 못하는 걸까요?

불면증은 왜 생기며, 어떻게 예방해야 할까요?

〈대한민국 최고의 명의가 들려주는 건강시리즈〉 1회차 강연에서는 서울대학교병원 정신건강의학과  이유진 교수님과 함께

불면증의 원인과 예방법에 알아보며, 불면증에 대한 고민과 궁금증을 해소하는 시간을 가져봅시다.

내용:

불면증을 만성화시키는 요인은 무엇인가요?

불면증은 어떻게 치료할 수 있나요?

어떻게 건강한 수면습관을 만들 수 있나요?

강사: 이유진 (서울대학교병원 정신건강의학과 교수)

일시: 2025년 7월 31일(목) 오후 7시 ~ 8시 30분

대상: 건강 관리에 관심 있는 성인 30명

장소: 열린도서관 다목적강의실 

접수방법: 홈페이지 접수

접수기간: 2025년 7월 17일(화) 오전 10시~ 선착순 마감

문의: 02-3412-3970