[개포하늘꿈도서관] 건강 다(多)채움 #6 치매

“요즘 자꾸 깜빡깜빡하는데, 괜찮은 걸까요?”

기억력이 예전 같지 않다고 느껴질 때, 단순한 노화인지 치매의 신호인지 헷갈리기 쉽습니다.

치매는 단순히 기억력만의 문제가 아닙니다.

수면·운동·식습관·스트레스 등 우리가 매일 반복하는 생활 습관은 뇌 건강과 밀접하게 연결되어 있습니다.

정상적인 노화와 치매의 차이부터 놓치기 쉬운 초기 신호,

생활 습관이 뇌 건강에 미치는 영향과 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 뇌 건강 루틴까지.

지금 나의 생활을 돌아보고, 건강한 뇌를 위한 작은 습관을 만들어보세요.

<프로그램 개요>

- 일시 : 2026. 10. 8. 목요일 19:00~21:00 (총 1회)

- 대상 : 성인 40명

- 장소 : 개포하늘꿈도서관 4층 배움터

- 신청방법 : 개포하늘꿈도서관 홈페이지 접수 (9월 21일 월요일 10시 부터, 선착순 접수)

- 문의 : 02-451-1511 / ARS 5번

<확인 사항>

- 프로그램 신청시 참여자 본인의 아이디로 신청 하셔야 합니다.

- 프로그램 신청 시 홍보용 사진 촬영 및 사용에 동의하시는 것으로 간주됩니다. 

- 프로그램 관련 공지사항은 문자로 발송되오니 회원가입 시 입력된 휴대폰번호 확인 부탁드립니다.