목차 전체
목차
머리말 : 좋은 입버릇이 인생을 바꾼다 = 10
프롤로그 : 소망을 이루기 위한 법칙이 있다 = 14
제1장 셀프 이미지로 바꾸는 말의 힘
왜 입버릇이 인생을 좌우하는가 = 22
말이 만들어내는 차이 = 25
입버릇으로 콤플렉스에서 벗어나자 = 28
인생은 마음 먹은 대로 흘러간다 = 32
'자신은 이런 인간'이라고 단정짓는 것 = 35
셀프 이미지가 변하면 인생이 변한다 = 39
여성은 미인이 아니면 행복해질 수 없는가? = 43
어떤 셀프 이미지를 가지는가는 자신에게 달려 있다 = 47
주위에서 도와줄 수 있는 일도 있다 = 51
불안, 걱정은 실재하지 않는 일에 대한 공포이다 = 55
강한 의지가 해결 방법은 아니다 = 60
부정적인 말을 사용하지 마라 = 63
제일 첫 단어가 뇌를 지배한다 = 66
입버릇에 따라 노화도 멈춘다 = 70
제2장 왜 바라지 않는 일은 실현되지 않는 것일까
사람에게는 자동목적달성장치가 있다 = 76
꿈을 이루는 것을 방해하는 것은 당신 자신이다 = 79
자동목적달성장치의 스위치를 눌러라 = 84
선택하는 태도가 꿈을 현실에 접근시킨다 = 88
사고방식도 선택의 결과일 뿐이다 = 91
바라면 현실이 되는 이유 = 95
습관을 깨라 = 99
세포 하나 하나가 목적을 가지고 있다 = 103
인간의 목적은 쾌적하게 살아가는 것이다 = 107
가슴떨림이야말로 꿈을 실현시키는 첫 걸음 = 111
남자가 꿈을 좇고 여자가 현실적인 까닭 = 114
개에게도 배울 점이 있다 = 119
제3장 입버릇이 인생을 만든다
왜 고생담은 말하지 않는게 좋은가 = 126
나는 입버릇 그대로의 인생을 살아왔다 = 129
없어도 있다고 생각하면 얻을 수 있다 = 132
과장해서 말하는 것은 나쁜 일일까? = 137
내가 가지고 있는 좋은 버릇 = 142
상상력은 무한하지만 상상에는 한계가 있다 = 145
성공한 사람은 모두 어휘가 풍부하다 = 149
말에 대해 조금 더 알아봅시다 = 152
염원하는 일이 하늘에 통하는 까닭 = 155
불교의 이익은 입버릇의 효과 = 158
험담하는 것을 그만두자 = 162
사람을 저주하면 자기도 해를 입는다는 진리 = 165
칭찬은 칭찬한 당신에게 이익이 돌아온다 = 168
입은 재앙의 근원이라는 것을 보여준 사람 = 171
제4장 낙천적으로 생각하자
당신은 낙천적인가 비관적인가 = 176
어떤 일이든 좋은 방향으로 해석한다 = 180
지나치게 적극적인 사고에는 함정이 있다 = 183
즐거운 인생을 보내는 사람, 괴로운 인생을 보내는 사람 = 187
무엇이 자동목적달성장치를 고장나게 하는가 = 191
편안한 마음에서 최고의 실력이 나온다 = 197
혼자서도 고독하지 않게 사는 법 = 201
회상하며 살면 낙천가가 된다 = 205
노화는 심리 작용의 산물 = 208
낙천적인 사고를 가져야 장수할 수 있다 = 212
유머 감각을 갖자 = 215
지구를 사각이라 생각할 수 있습니까? = 218
에필로그
머릿속에 상상의 공간을 만들자! = 222
상상 속의 계획을 문장으로 만들어 보자 = 225
함께 멋진 인생을 살아가기 위해서는 = 227
참고문헌