방사능이나 감염, 알레르기, 각종 암 등 두려워할 필요가 없다. 모든 질병에 관한 약은 자연식품 속에 다 있다. 면역력이 강한 식품을 통해 간편하고 맛 좋은 식단으로 면역력도 높이고 맛있는 음식까지 즐길 수 있는 일석이조의 효과를 누릴 수 있다. 면역기관의 기능을 강화하는 식단은 곧 우리집 주치의이다. 면역력을 높이는 비타민C, 강력한 항바이러스 물질인 비타민A, 백혈구의 활동을 돕는 비타민B군, 항체 생산을 활발하게 하는 비타민E, 식세포의 활동을 돕고 항체를 생산하는 데 반드시 필요한 미네랄, 면역력 향상을 돕는 항체와 효소를 포함하고 있는 단백질 등의 균형 잡힌 식단이 건강을 지켜준다
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