데라카도 다쿠미 지음
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 개인저자 | 구현숙 |
| 서명/저자사항 | (잠자기 전 5분) 흔들기 다이어트 /데라카도 다쿠미 지음;구현숙 옮김. |
| 발행사항 | 서울:이아소,2011 |
| 형태사항 | 127 p.:삽화,23 cm |
| 대등표제 | (잠자기 전 오분) 흔들기 다이어트 |
| ISBN | 9788992131452 |
| 초록 | 다이어트를 하는데, 왜 날씬해지지 않을까? 거듭되는 다이어트 실패로 좌절하고 있는가? 그렇다면 이제 희망을 가져도 좋다. 흔들기 다이어트는 대단한 결단이 필요한 것도 아니고 큰돈이 들어가는 것도 아니다. 우리 몸의 구조와 살이 찌는 원인에 대해 정확하게 이해하기만 하면 된다. 그것을 이해하고, 매일 5분만 흔들흔들 운동을 실천하기 바란다. 아무리 몸을 움직이기 싫어하는 사람도 잠자리에 누워서 혹은 잠에서 깨어나 가볍게 몸을 흔드는 정도는 할 수 있을 것이다. 그 흔들림으로 숨어 있던 체지방 덩어리인 셀룰라이트가 분해되고 체지방이 연소된다. 자, 이제 흔들흔들 흔들기 다이어트와 함께 새로운 삶을 살기 바란다! |
| 비통제주제어 | 잠자기전,5분,흔들기,다이어트, |
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 자료실/서가 | 도서상태 | 반납예정일 | 출력 | 예약/신청 | 서가에 없는 도서 |
|---|
보존서고1 신청가능
챗봇 '서울톡'
