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목차
I. 연구의 목적
II. 연구대상
III. 연구방법
IV. 연구내용
1. 한강시민공원 스포츠교실 참가자의생활체육 실태와 의식에 관한 조사 26
2. 체력조사 110
1) 형태측절결과 110
2) 운동기능 및 운동능력 측정결과 160
3) 최대산소섭취량(Vo₂max)의 측정결과 188
4) 폐기능 검사 결과 238
5) 각 종목별 운동강도와 에너지소비량에 관한 연구결과 246
3. 한가시민공원 회원의 운동처방을 위한 기초자료 332
1) 실험자의 개인별 측정결과 333
(1) 형태측정결과 333
(2) 실험자의 운동기능 및 운동능력의 개인별 측정결과 379
(3) 실험자의 최대산소섭취량 개임별 측정결과(VO2 max) 415
(4) 신체조성 측정결과 431
2) 년령에 따른 체력의 평균 및 표준편차 454
(1) 년령에 따른 형태의 평균 및 표준편차(남, 여) 455
(2) 년령에 따른 운동기능 및 운동능력의 평균 및 표준편차(남, 여) 459
(3) 최대산소섭취량(Vo₂max)의 평균 및 표준 편차 463
3) 년령에 따른 체력의 5단계 평가기준표 466
(1) 운동기능 및 운동능력 체력의 5단계 기준표(남,여) 468
(2) 최대산소섭취량(Vo₂max)의 5단계 평가기준표(남,여) 482
4) 회원 개인별 체력시 평가표가표 484
(1) 최대산소섭취량(Vo₂max)의 개인별 평가표 486
(2) 운동기능 및 운동능력의 개인별 평가표 490
V. 연구집필자 명단순
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