목차 전체
스트레칭 체조...1
1.스트레칭이란?...3
2.스트레칭 방법...4
3.스트레칭의 특징...7
4.실시상의 Point...9
학교체육에 있어서의 스포오츠 외상...13
Ⅰ.처치...22
Ⅱ.부상에 대한 테에핑 응용범위...23
Ⅲ.테이핑의 이론...25
Ⅳ.테이핑의 실제...45
1)발목관절의 테이핑...45
2)무릎관절의 테이핑...52
3)제1지·장지관절의 테이핑...57
응급처치법...65
1)골절의 응급처치법...67
2)탈구의 응급처치법...90
3)타박의 응급처치법...93
4)염좌의 응급처치법...97
붕대감는법...111